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Presione Aquí! - Yoga Facial Para Principiantes

Editorial: contrapunto // mediante el poder del tacto y la respiración enfocada, algunos sencillos ejercicios presentes en este libro nos ayudarán a sentirnos más energizados, al tiempo que podremos mantener una estructura facial tonificada y firme sin el uso de equipos especializados. yoga facial para principiantes reúne una serie de rutinas compuestas por diversos ejercicios que permitirán obtener los mejores resultados si los llevamos a cabo con regularidad y en el orden detallado. a partir de distintas técnicas ‒desde masajear y barrer la piel hasta mantener presionado varios puntos del rostro‒, el objetivo es liberar tensiones, promover la circulación sanguínea y dispersar líquidos: elementos cruciales para tonificar y mejorar la estructura y calidad del rostro. ya sea que busques un masaje relajante inmediato o resultados duraderos de largo plazo, la práctica regular de estos ejercicios contribuirá a resaltar la belleza natural y a generar bienestar, logrando un equilibrio entre verse y sentirse bien.
estas páginas guiarán al lector a través de simples procesos “paso a paso” que, fácilmente, podrán ser incorporados en el régimen diario de cuidado de nuestra piel. la invitación es a invertir tiempo en este entrenamiento y cosechar los frutos.


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